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水洗顔のメリット、基礎知識

水洗顔は肌に良いの?

最近「水洗顔」が、肌トラブルの解消法として注目されています。
どのような肌質が水洗顔に適しているのか、正しい行い方と注意点を合わせてご紹介します!

 

水洗顔とは…?

水洗顔とは、洗顔料を使わず(ぬるま湯)だけで顔を洗う方法です。

洗顔料で奪われていた潤いを残し、肌の水分や皮脂量を守る洗顔法として選ばれています。

また洗顔料を使わないことで、低刺激な洗顔が可能となるのです

 

水洗顔に適した肌質

水洗顔は、乾燥肌敏感肌の方に支持されています。洗顔料を使わないことで皮脂が適度に残り、乾燥や刺激を防ぐことができるためです。

また、乾燥が原因で脂っぽくなるインナードライ肌毛穴の開きが気になる肌にも適してきます。

いずれも肌の水分不足が原因でこのような肌質になっているので、水洗顔がぴったりなのです。

 

それに対して、混合肌や脂性肌の方は注意が必要です。
皮脂が多い肌は洗顔料を使わないと、ニキビや吹き出物ができる恐れがあります。素人目には判断が難しいですが、皮脂の多い肌の場合は洗顔料を使用しましょう。

 

水洗顔はいつ行うべき?

水洗顔するときは

朝の洗顔がおすすめ!

水洗顔を行うタイミングは、が適しています。朝は寝て起きただけですから、夜よりも肌に汚れがついていません。ぬるま湯ですすぐだけで、就寝中についたほこりなどを十分に落とすことができますよ。

 

夜は洗顔料を使った洗顔をしてOKです。しかし乾燥が極端に酷い肌、水すら刺激に感じる肌には、夜も水洗顔をおすすめします。

 

このような肌は洗顔料が刺激となってしまうので、水洗顔で様子を見たほうが良いでしょう。
ただし日中メイクをしている人は、必ず夜にクレンジングを行ってくださいね。

 

水洗顔の行い方

洗顔後は優しくふき取ります

水洗顔の基本的な方法

1.手を石けんでしっかり洗う

手には菌や汚れがたくさん付着しています。爪や指の間もしっかりと洗っておきましょう。

 

2.ぬるま湯で20~30回顔をすすぐ

洗うというより、水を当ててすすぐイメージで行いましょう。
水の温度は乾燥肌だと20~30℃、それ以外の肌は30~34℃のぬるま湯が適しています。ベタつきが気になる部分は、やや多めにすすぎましょう。

 

3.タオルで水分を取る

濡れた肌はとても傷つきやすいので注意が必要です。決して肌を擦らず、タオルを当てて水分を取るだけでOKです。

 

水洗顔後は、特にスキンケアをする必要はありません。乾燥を感じてしまう場合、顔を洗い過ぎている恐れがあります。すすぐ回数を減らして様子を見てみましょう。

どうしても気になる方は、肌が持つ成分が配合された肌に優しい化粧水などでうるおいを与えてあげてください。

 

洗顔料などで肌トラブルにお悩みの方は、ぜひ水洗顔で肌の調子を整えてみて下さいね。

 

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